L’association La Fourmi et la Cigale propose un atelier-conférence autour de la chronobiologie, ou comment mieux comprendre et respecter les rythmes naturels de notre organisme.

Animée par le Dr Karine Delaumône, conseillère en santé naturelle et nutrition, cette rencontre permettra d’explorer l’importance de nos horloges biologiques et leur impact sur la santé au quotidien : sommeil, énergie, alimentation ou encore gestion du stress.

Un moment d’échange ouvert à tous pour mieux comprendre le fonctionnement de notre corps et découvrir des pistes simples pour retrouver un meilleur équilibre.